Densidad Nutricional
No contamos calorías, contamos nutrientes. Aprenderás a elegir alimentos que sacian y nutren a nivel celular sin restricciones absurdas.
Nutricionista Colegiada
Ciencia aplicada al bienestar cotidiano.
Soy especialista en nutrición saludable, una apasionada de la bioquímica de los alimentos que cree firmemente que comer bien no debería ser un acto de fe, sino una decisión informada.
Materia prima: La base de todo protocolo nutricional.
"La comida real es la tecnología más avanzada para el cuerpo humano."
01 / Formación Académica
Más que dietas, protocolos basados en evidencia.
Mi camino en Zaragoza comenzó con una obsesión por entender cómo los micronutrientes interactúan con nuestra expresión genética. Como dietista colegiada, no busco soluciones temporales ni "superalimentos" milagrosos. Mi enfoque se asienta en la actualización constante de las guías clínicas y la fisiología del ejercicio.
Grado en Nutrición Humana y Dietética
Especialización en patologías digestivas y procesos inflamatorios.
Máster en Nutrición Clínica Avanzada
Enfoque en salud hormonal femenina y metabolismo.
02 / Mi Filosofía
Tu hoja de ruta hacia el cambio.
He diseñado estos pilares para ayudarte a discernir entre el ruido de internet y lo que realmente funciona para tu cuerpo.
Flexibilidad Metabólica
Enseñamos a tu cuerpo a utilizar diferentes fuentes de energía de manera eficiente, mejorando tu rendimiento y claridad mental.
Contexto Individual
Tu estilo de vida, estrés y descanso dictan el plan de alimentación. Nada es estático, todo se adapta a tu realidad diaria.
La belleza de la nutrición real radica en los detalles.
Mi obsesión por el detalle no es solo estética. En nutrición, los pequeños cambios acumulados son los que generan transformaciones estructurales. Un ajuste en la densidad de fibra, el cambio de un aceite refinado por uno de presión en frío, o la rotación de semillas pueden marcar la diferencia entre el estancamiento y la vitalidad.
"No se trata solo de qué comes, sino de cómo lo que comes habla con tus células."
Mi compromiso de honestidad científica
Lo que puedes esperar
Transparencia absoluta sobre la evidencia disponible. Si un suplemento no tiene respaldo sólido, no te lo recomendaré. Mi consulta es un espacio libre de juicios y lleno de soluciones prácticas para el mundo real.
Lo que no verás aquí
No encontrarás dietas de moda ni promesas de resultados inmediatos. La salud es un proceso biológico que requiere tiempo, paciencia y una experta en nutrición saludable que te acompañe en el camino.
¿Empezamos a escribir tu historia de salud?
Si buscas una nutricionista colegiada que priorice la ciencia por encima de las tendencias, me encantaría conocerte.
Calle María Zambrano 7, Zaragoza | Horario: L-V 9:00 - 19:00